Anais Coaching
- Le coaching à 360°
Experte en recomposition corporelle
Pour un corps plus galbé et en meilleure santé.
Je t'accompagne vers une transformation durable de ton physique et de ton mindset,
pour développer ta condition physique et ta confiance en toi.
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Tu es au bon endroit si tu cherches à...
Perdre du gras
Prendre de la
masse musculaire
Améliorer ta
condition physique
Prendre soin de
toi et de ta santé
suivis à distance
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Laura
Anaïs m’a suivi pendant 2 mois et demi et le coaching a été très très satisfaisant. C’est une coach professionnelle, rigoureuse, soucieuse du détail, attentive, qui réalise un suivi personnelle et sérieux fonction de notre niveau. Si vous voulez connaître la meilleure version de vous même, changer physiquement et mentalement, je vous conseil fortement de contacter Anaïs!Merci encore pour ce beau travail!
Hugo
Je fais de la musculation depuis plusieurs années mais sans grands résultats... En 6 mois avec Anaïs : Je suis passé de 72 à 83 kilos (prise de muscle), et je suis devenu accro à la musculation. Je recommande sincèrement une coach comme Anaïs qui vous suivra de A à Z dans votre progression, c'est une vraie passionnée.
Val
J'ai fait appel à Anaïs afin de m'aider à traverser une période très difficile de ma vie. En effet, j'ai sombré dans l'agoraphobie lors d'un effroyable burn-out, je ne pouvais donc plus aller à ma salle de sport habituelle. Le coaching privé me semblait être le meilleur moyen pour continuer une activité physique et retrouver confiance en moi. Les résultats sont au delà de mes espérances. Après 6 mois de coaching privé, je me suis affinée et musclée comme je ne l'ai jamais été. Les séances adaptées de boxes m'ont permises de retrouver une certaine confiance en moi, ma combativité et de décharger mon anxiété handicapante. Anaïs a été non seulement très professionnelle et pédagogue pour m'enseigner les bases de la boxe et de la musculation. Mais elle a aussi été très à mon écoute sans jamais juger et a adapté nos séances en fonctions de mon état de fatigue et de stress. C'est en grande partie grâce à tout ce travail que j'ai pu avancer et être sur la voie de la guérison. Le tout dans la bonne humeur, l'encouragement et la bienveillance ! :) J'en profite pour te remercier Anaïs, je n'en serai pas là sans toi ! :-*
Pierre
Anaïs est une pépite de coach. Après une longue période sans avoir pratiqué de sport, elle a su me redonner goût aux activités sportives. Ses programmes sont adaptés à chacun de façon à aller chercher pleinement ses propres capacités sans jamais rencontrer de frustration qui pourrait amener à l'abandon. Son professionnalisme et sa bonne humeur sont moteurs de régularité et de plaisir à faire les activités. Encore merci Anaïs
Parce qu'une vie sans sport,
c'est un peu comme une crêpe
sans nutella...
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